有時候，父母或許因為生氣，或許一時情急，有心或者無意的把孩子某方面缺點無限放大，說出了負面的話語。比如“你簡直就是一個笨蛋！你就是愛挑食！你性格太內向了！”等等，給孩子貼上了一個負面標簽。

有時候，鄰居、老師或者其他人無意或者存心的一句話，比如“你家孩子真固執！這孩子就是坐不住！這孩子太小家子氣了！”等等，也隨意給孩子貼上了一個負面標簽。

還有些時候，因為一直沒做好一件事，強烈的挫敗感也會讓孩子給自己貼上負面標簽：我就是學不好數學；我就是不擅長與人打交道；我就是沒有想象力等等。

這些負面標簽不僅影響到了孩子的感受，也影響到了孩子的行為，孩子可能真的就會禁錮到這個負面角色里，往這些負面標簽的方向去成長。

怎樣才能幫孩子撕去這些負面標簽，幫孩子從這些負面角色里面走出來呢？下邊一組漫畫也許會告訴我們最實用的技巧：

找機會讓孩子看到一個全新的自己，關鍵就是：家長要去尋找和肯定孩子的優點，而不是指責和強化孩子的負面行為。

只要肯于、善于發現，孩子總有亮點值得被贊賞。

列舉孩子做好的一件事，對他進行鼓勵，告訴他你是能做到的；注意到孩子的一次進步，對他進行強化，你今天這樣做很好，沒有陷入到以前的錯誤中哦；甚至是孩子犯錯誤時，也不要太強化他的錯誤，而是去分析和贊賞他積極的補救措施.......

這一切都可以幫孩子扭轉態度，讓孩子看到全新的不同的自己，感受到不是活在以前父母親或者別人認為的那個舊角色里面，知道原來我也可以！

創造機會讓孩子另眼看待自己，關鍵就是：家長主動的創造機會、提供方法，讓孩子能夠學著去做，去認識自己，讓孩子明白原來我可以這樣做，而且這樣我是可以成功的。

有時候孩子只是不知道怎么去做，怎么去改變。家長開動腦筋，從小的地方著手，給孩子提供方法、提供機會、幫助孩子，讓孩子經歷到成功的經驗，慢慢就能明白，原來這樣我就可以做到。

無意中聽到別人的夸獎，甚是一種驚喜，對孩子來說更是如此。他會明白原來媽媽在對別人夸獎我啊，原來我做的這一件事情是好的啊，原來媽媽都記得啊。

無意中聽到的夸獎真誠度和可信度更高，所以帶來的沖擊更大，讓孩子更能看到自己的閃光點，強化自己的正面行為。

想讓孩子成為什么樣的人，父母就要先成為那樣的人，做榜樣給孩子看。

榜樣應該是具體的而不是空洞的，是孩子可以接納的而不是高不可攀的。

如果家長給孩子示范輸不起，僅僅告訴孩子說“你看我輸了都不生氣”，這樣的示范沒有意義。要讓孩子明白他的感受是正常的，是可以接納的，但是行為是需要克制的。“我也很想贏，我輸了也很難過，不過還是要祝賀你”這樣的示范才真實而有意義。

榜樣別忘了，必要時，不光要做還要講解給孩子聽。

記住孩子那些具體的、真實的、做的好的時刻，等到他表現不好的時候，把那個時刻拿出來鼓勵他。

記得我小時候，父母給買了一輛自行車，別人很快都學會了，我學了一星期都沒學會。我想大概永遠都學不會了，特別沮喪。可是有一天，我竟然學會了，媽媽覺得我很棒。從那以后，每當我擔心學不會一樣東西的時候，媽媽都會說：學騎自行車你沒放棄，最后都能學會，這個你一定也會學會的。這句話一直都很讓我受用。

當孩子又按照原來的方式做出一些好像不好的事情時，家長要表達自己的感覺和期望，千萬要避免再次貼上標簽。

如果孩子一再改不了他的那個不好的行為時，家長也許會有點受挫，但是一定要克制自己，不要陷在壞的情緒里頭，不要去強化孩子的負面行為，因為我們要做的不就是撕去孩子的負面標簽嗎？

幫助孩子從不同的角度認識自己確實不容易，但是，這也是身為父母最艱巨最必要的任務之一，因為如果連我們都做不到，還能指望誰呢？

美國著名兒童學家阿黛爾.法伯說：“永遠都不要低估了你的話對一個孩子一生的影響力。”對孩子來講任何時候都有成長的空間和改變的潛力，關鍵是父母要用心掌握技巧并積極運用到現實生活中。